【主題班會】欣賞他人，珍惜友情——2021屆13班主題班會

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欣賞他人，珍惜友情

——高2021屆13班主題班會

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11月26日下午，高2021屆13班舉行了以心理健康爲主題的班會活動，活動的目的在于幫助同學們舒緩心裏的壓力，增進學生對抑郁症等心理疾病的了解，正確對待並解決存在的心理問題。

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班會開始時主持人先給大家簡單的科普了一下心理健康所包含的內容，然後進行了一個小遊戲，類似催眠活動，讓大家體驗了內心壓抑以及舒緩這兩種截然相反的感覺，爲接下來講的心理疾病做了一個小小的鋪墊。

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接著，同學們分享了一些自己對抑郁症的了解，以及自己所知道的事，例如梵高、海明威以及最近發生的明星自殺等事件，讓同學們了解到抑郁症的可怕以及語言暴力的傷害。大量趨同化的評論，不僅不會碰撞出理性的火花，反而讓只收集到相同觀點的人們趨向極端化，從而對受害者內心造成嚴重的傷害。因此，主持人呼籲，希望大家都能夠做一個有獨立思想的人，不做鍵盤俠，不跟風，不要語言暴力別人。

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最後，主持人讓大家在紙上寫出自己對一個人特征的描述，並隨機選出幾個同學的，讓大家一起來猜所描述的人是誰。活動的目的在于告訴大家，我們是一個團體，沒有人能脫離團體而獨立存在。一個人想走得快，可以獨立而行，但想走得遠，卻應該結伴而行。

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在這次班會中，同學們認真傾聽，積極參與活動，大家在輕松的氛圍中結束了這次班會。此次活動加深了同學們對心理疾病的了解，加強了對心理疾病的預防。面對複雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。

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文：黃紫曦

圖：鍾雨珂

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